Irakurketa: Ante el cáncer, muévete

Azken urtean minbiziarekin eta jarduera fisikoarekin lotutako proiektuak ezagutzeko aukera izan dut. Udako oporretan, Soraya Caslaren "Ante el cáncer, muévete" irakurketa aukeratu dut. Irakurketa honek nire ezagutzak handitzeko eta dagoeneko ezarrita dauden lan-ildoak ezagutzeko balio izan dit.

Liburuak jarduera fisikoak, minbizi mota jakin batzuk prebenitzen laguntzeaz gain, tratamendu onkologikoan zehar eta ondoren ere onuragarria dela esploratzen du. Egileak azaltzen duenez, ariketak pazienteen bizi-kalitatea hobe dezake, gaixotasuna errepikatzeko arriskua murriztu eta tratamenduaren albo-ondorioak maneiatzen lagundu, hala nola nekea, muskulu-masaren galera eta arazo kardiobaskularrak.

Laburbilduz, ariketa fisikoak minbizia prebenitzeko, tratatzeko eta berreskuratzeko funtsezko aliatu gisa duen garrantzia nabarmentzen da, eta ebidentzia zientifikoak eta jarduera fisikoa gaixotasun horren aurka borrokatzen diren pertsonen bizitzan integratzeko aholku praktikoak ematen ditu.