Physical activity and emotions management

Emozioez eta haiek jarduera fisikoan duten loturaz hitz egitean, funtsezkoa da pertsonak emozioak identifikatzeko eta haiek berekin zer dakarten jakiteko gai izatea, hartara haiek energia positibo bihurtu eta bizitza aktibo eta osasungarriagoa egiteko lagungarri gerta daitezen. Infografia honekin pauta eta gomendio hauek partekatu nahi ditugu.