Lectura: Ante el cáncer, muévete

A lo largo del último año he tenido la oportunidad de conocer proyectos relacionados con el cáncer y la actividad física. Durante las vacaciones de verano he escogido la lectura “Ante el cáncer, muévete” de Soraya Casla, la cual me ha servido para ampliar mis conocimientos y conocer líneas de trabajo que ya están implantadas. 

El libro explora cómo la actividad física no solo ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer, sino que también es beneficiosa durante y después del tratamiento oncológico. La autora, explica que el ejercicio puede mejorar la calidad de vida de los y las pacientes, reducir el riesgo de recurrencia de la enfermedad y ayudar a manejar los efectos secundarios del tratamiento, como la fatiga, la pérdida de masa muscular, y los problemas cardiovasculares.

En resumen, “Ante el cáncer, muévete” destaca la importancia del ejercicio físico como un aliado esencial en la prevención, tratamiento y recuperación del cáncer, proporcionando tanto evidencias científicas como consejos prácticos para integrar la actividad física en la vida de las personas que luchan contra esta enfermedad.