#EtxeanGeratzenNaiz mugitzeko proposamenak

Argitalpen-data: 

Mugiment Idazkaritza Teknikoa.

Irudia - #EtxeanGeratzenNaiz mugitzeko proposamenak

*Azken eguneraketa: 2020/04/07

Koronabirusaren aurka hartutako neurriek eragin zuzena dute gure jarduera fisikoan. Orain inoiz baino garrantzitsuagoa da #PertsonaAktiboak izaten jarraitzea. Gogoan izan jarduera fisiko ezak gure osasun fisikoa eta mentala kaltetzen dituela.

Horregatik, sarrera honetan hainbat proposamen bildu ditugu, baliabideak eskura jartzeko asmoz. Aukeratu gehien gustatzen zaizkizunak, gorde egunero tarte bat mugitzeko eta saiatu disfrutatzen.

- Orokorra:

- Umeak:

- Nagusiak:

- Dantza:

    - Ariketa leunak:


    - Indar ariketak: